{"id":501,"date":"2016-09-27T15:47:43","date_gmt":"2016-09-27T13:47:43","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness2.mythemecloud.io\/?page_id=501"},"modified":"2022-06-27T08:53:55","modified_gmt":"2022-06-27T06:53:55","slug":"les-themes-abordes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/champdespossibles.ch\/index.php\/les-themes-abordes\/","title":{"rendered":"Les th\u00e8mes abord\u00e9s"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"501\" class=\"elementor elementor-501\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4cc118b1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4cc118b1\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7188e211\" data-id=\"7188e211\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25c2e166 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"25c2e166\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">quelques th\u00e8mes que nous pouvons aborder en coaching et qui sont parfois intimement li\u00e9s<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-63a3647b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"63a3647b\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-36a0abcb\" data-id=\"36a0abcb\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33339517 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"33339517\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">les croyances<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c451b6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1c451b6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-604e8453 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"604e8453\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>L\u2019importance des croyance est souvent sous-estim\u00e9e. Nous restons souvent dans des croyances qui nous ont \u00e9t\u00e9 transmises. En effet, 80% de nos croyances ne nous appartiennent pas\u00a0! Une croyance limitante peut nous emp\u00eacher de vivre \u00e0 la hauteur de ce que nous souhaitons. Afin de ne pas laisser des croyances limitantes guider nos choix, il est important de pouvoir les mettre en perspective et ainsi d\u00e9finir quelles sont plut\u00f4t nos croyances ressources qui, elles, pourront nous aider.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-40e45ea elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"40e45ea\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-daad466\" data-id=\"daad466\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-214f6b7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"214f6b7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">les peurs<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6be4172 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6be4172\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-285ba4c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"285ba4c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Nous confondons souvent les peurs fondamentales qui sont li\u00e9es au cerveau reptilien avec d\u2019autres types de peurs comme la peur \u00e0 la temporisation notamment. La source de la peur n\u2019est pas la m\u00eame. On ne pense pas qu\u2019une peur peut se cacher derri\u00e8re bien des comportements, notamment les strat\u00e9gies d\u2019\u00e9vitement. En prenant conscience de ce qui induit certaines r\u00e9actions, nous pouvons travailler dessus et ainsi poser des actions ad\u00e9quates pour vous aider \u00e0 avancer.\u00a0<\/p><p>90% des peurs que nous avons ne se r\u00e9aliseront pas. Les sympt\u00f4mes sont propres \u00e0 chaque personne et chacun(e) a son curseur \u00e0 un endroit diff\u00e9rent. En tant que coach, je vous aide \u00e0 vous confronter \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 et ainsi avancer dans votre atteinte d\u2019objectif et vos r\u00e9solutions de probl\u00e8mes. Les exp\u00e9riences nouvelles vont effacer les anciennes. Le futur se cr\u00e9e.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a731fd4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a731fd4\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-477316c\" data-id=\"477316c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-719f912 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"719f912\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">les \u00e9motions<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c89a87f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c89a87f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbcc508 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fbcc508\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00cates-vous libre de votre comportement et de vos \u00e9motions\u00a0? La soci\u00e9t\u00e9 nous fait penser qu\u2019il y a des \u00e9motions positives et des \u00e9motions n\u00e9gatives. Nous pourrions plut\u00f4t parler d\u2019\u00e9motions agr\u00e9ables ou d\u00e9sagr\u00e9ables. En effet, aucune \u00e9motion n\u2019est en soi n\u00e9gative. Nous pensons souvent \u00e0 tort qu\u2019une \u00e9motion est \u00e0 \u00ab\u00a0g\u00e9rer\u00a0\u00bb. Or, une \u00e9motion est un message \u00e0 prendre en consid\u00e9ration, \u00e0 accueillir tel un visiteur qui sonne \u00e0 notre porte. Quand les \u00e9motions d\u00e9bordent, on ne rationnalise plus. Une \u00e9motion ne dure que quelques instants. Elle laisse place ensuite au sentiment qui, lui, va toucher la cognition de notre cerveau. C\u2019est \u00e0 ce stade-l\u00e0 que nous avons a capacit\u00e9 d\u2019agir et de guider nos choix en coh\u00e9rence. \u00a0<\/p><p>Il est important de savoir \u00e9couter le message de l\u2019\u00e9motion pour ensuite poser l\u2019action qui va avec. Si on ne prend pas en consid\u00e9ration une \u00e9motion, elle va se montrer de plus en plus insistante jusqu\u2019\u00e0 la psycho-somatisation ou m\u00eame l\u2019insensibilit\u00e9. Les \u00e9motions sont des alli\u00e9es. Elles sont l\u00e0 pour nous faire progresser dans notre vie. Elles sont vous, elles vous appartiennent et vous permettent d\u2019\u00eatre vivant. En prendre soin est important.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-09515ca elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"09515ca\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-835e9b8\" data-id=\"835e9b8\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a4e49c5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a4e49c5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">l'estime de soi<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-615b548 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"615b548\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0bd15b9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0bd15b9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Le verbe \u00ab&nbsp;<strong>estimer&nbsp;<\/strong>\u00bb vient du latin \u00ab&nbsp;<em><strong>aestimare<\/strong><\/em>&nbsp;\u00bb qui a une signification double&nbsp;:&nbsp;<strong>\u00ab d\u00e9terminer la valeur de \u00bb et \u00ab avoir une opinion sur \u00bb.&nbsp;&nbsp;<\/strong>Ce regard jugeant que l\u2019on porte sur soi est vital \u00e0 notre \u00e9quilibre psychologique. L\u2019estime de soi, c\u2019est le respect que vous avez et que vous ressentez pour vous-m\u00eame.&nbsp;<strong>L\u2019estime de soi est compos\u00e9e de 3 \u00e9l\u00e9ments&nbsp;:&nbsp;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>L\u2019amour de soi&nbsp;<\/strong><\/li>\n<li><strong>L\u2019image de soi&nbsp;<\/strong><\/li>\n<li><strong>La confiance en soi&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Il est int\u00e9ressant de prendre \u00e9galement en consid\u00e9ration le fait qu\u2019il y a&nbsp;:&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le rapport \u00e0 soi-m\u00eame&nbsp;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Le rapport \u00e0 l\u2019action&nbsp;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Le rapport aux autres&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Il est important de comprendre o\u00f9 cela se joue pour pouvoir travailler de fa\u00e7on cibl\u00e9e.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>quelques th\u00e8mes que nous pouvons aborder en coaching et qui sont parfois intimement li\u00e9s les croyances L\u2019importance des croyance est souvent sous-estim\u00e9e. 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